भारत में तेज़ी से बढ़ती गर्मी के कारण प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नागरिकों से हाइड्रेट रहने और दोपहर के पीक आवर्स में बाहर न निकलने का आग्रह किया। यह संदेश देश भर में बढ़ते तापमान और स्वास्थ्य जोखिमों के मद्देनज़र दिया गया।
प्रधानमंत्री का संदेश
प्रधानमंत्री मोदी ने राष्ट्रीय टेलीविजन और डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म पर कहा कि इस गर्मी में पर्याप्त पानी पीना, हल्का कपड़ा पहनना और धूप से बचना आवश्यक है। उन्होंने विशेष रूप से वृद्ध, बच्चे और रोगग्रस्त व्यक्तियों को सावधानी बरतने की सलाह दी।
सरकारी उपाय और दिशा-निर्देश
विभिन्न राज्य सरकारें अब सार्वजनिक जल क्यूब्स, छायादार ठहराव और मोबाइल हेल्थ यूनिट्स स्थापित कर रही हैं। स्वास्थ्य विभाग ने एम्बुलेंस और डॉक्टरों की तैनाती बढ़ा दी है ताकि गर्मी से जुड़ी आपात स्थितियों में त्वरित मदद मिल सके।
प्रभाव और महत्व
इस चेतावनी से जनता में जागरूकता बढ़ेगी और गर्मी से होने वाले डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की घटनाएँ घट सकती हैं। सरकारी उपायों के साथ मिलकर यह संदेश सामुदायिक स्वास्थ्य सुरक्षा को सुदृढ़ करेगा और आर्थिक नुक्सान को भी कम करेगा, क्योंकि रोगी देखभाल पर खर्च घटेगा।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न 1: गर्मी में कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिए?
उत्तर: सामान्यतः 30-35°C तापमान में प्रतिदिन 2.5 से 3 लीटर पानी पीना उचित माना जाता है, परन्तु शारीरिक गतिविधि और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आधार पर इसे बढ़ाया जा सकता है।
प्रश्न 2: यदि बच्चे को अचानक उल्टी या चक्कर आए तो क्या करना चाहिए?
उत्तर: तुरंत बच्चे को छायादार जगह पर ले जाएँ, हल्का ठंडा पानी या इलेक्ट्रोलाइट समाधान दें और यदि लक्षण बिगड़ें तो नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र या एम्बुलेंस को बुलाएँ।
इन निर्देशों को अपनाकर हर भारतीय गर्मी के इस खतरनाक दौर को सुरक्षित और स्वस्थ बना सकता है।
